武汉助孕:宝宝贴秋膘 你得悠着来

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宝宝贴秋膘 你得悠着来宝宝贴秋膘 你得悠着来发布于2015-08-17 09:55:26标签:3-6岁, 儿童健康, 热门专题, 饮食营养作者:王璟璟到了秋天,很多地方都有“贴秋膘”的习俗,尤其是给孩子贴秋膘。这是因为夏天身体亏空过多,而贴秋膘就是为了填补这种亏空。其实给孩子贴秋膘也是有讲究的,不是所有宝宝都需要。??填补夏天的亏空夏天天气炎热,宝宝的胃口很差,而且往往也睡不好,为此可能出现精神不振、情绪不宁等情况,发育也被极大的遏制。有资料显示,九月份孩子的血色素普遍低于五月份,身高体重的增加也非常缓慢。而这些都需要在秋天弥补回来。??为冬天做好准备秋天一过就是寒冷的冬天,寒冷的天气也导致宝宝极易出现感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。而如果在秋天及时补充营养,提高宝宝免疫力,那么冬天患病率会极大的降低。??给宝宝清润去燥宝宝的器官发育还没有完善,对气候变化非常敏感。就比如秋天非常干燥,宝宝就可能因此而流鼻血。所以秋天要吃一些清润去燥的食物,帮宝宝抗御“秋燥”。看了上面的内容,妈妈们是不是已经着手贴秋膘的工作了呢?其实并不是所有宝宝都能贴秋膘,所以妈妈们一定要当心。× 正在患病的宝宝如果宝宝正在生病,那么饮食就要以治疗疾病为主。如果此时盲目的给宝宝贴秋膘,那么他就会出现虚不受补的情况,对他的健康非常不利。×?肠胃功能不好的宝宝如果宝宝的消化能力较差,那么就不能进行大补。因为吃太多食物,会导致其出现借卵怀孕费用消化不良的情况,继而出现肚子疼、腹泻等问题。×?肥胖型宝宝过胖的宝宝本身就营养过剩,如果在秋天继续增加营养,那么就会继续增重,对其健康不利。上面说了不能贴秋膘的宝宝,那么哪些宝宝可以贴呢?下面小编就给妈妈们一一举例,一起来看看吧。√ 先天不足的宝宝这类宝宝因为在孕期就营养不利,所以身体发育非常差,出生以后营养吸收能力也很差。所以秋季进补很有必要。√?免疫力低下的宝宝如果宝宝抵抗力差,那么他就非常容易感染疾病,冬天患感冒、咳嗽的几率也大大提升。所以秋天需要通过进补,来提升其免疫力。√?挑食偏食的宝宝挑食的宝宝必然会有营养摄取不足的情况,而夏天营养流失比较严重,所以有必要为冬天储备一些营养。而贴秋膘就是比较好的选择。如果觉得贴秋膘就是大鱼大肉,那么你就大错特错了。事实上贴秋膘也必须要有一定的章法,一起来看看吧。☆ 清热解暑要继续虽然到了秋天,但是天气依旧比较闷热,所以清热解暑依然可以食用,比如绿豆汤、莲子粥、百合粥和薄荷粥等等。另外蔬菜水果也不能少,它们不仅能满足孩子身体所需,还能补充因为排汗而缺失的钾离子。☆?寒凉饮食要少吃大夏天西瓜、香瓜等大快朵颐,但是到了秋天这些食物可不能肆无忌惮地吃了。如果继续食用,那么孩子的身体会亏空的非常厉害,不利于他的健康成长。☆?少辛增酸益肝肺夏天吃辛辣的食物能增进食欲,但是到了秋天要适当减少。因为辣味食物比较伤肺,而秋天就是要润肺。此时推荐吃一些酸味的食物,可以提高肝脏功能。☆?滋阴润肺以防燥多喝些白开水、果汁、牛奶等,此外还有选择一些润肺生津、养阴清燥作用的食物。比较推荐的有藕、百合、板栗、红枣等等。☆?重食欲需平衡相较于少食的夏天,宝宝秋天往往是胃口大开,如果不加以克制,很可能造成肥胖。所以即便是贴秋膘,也要注意克制,避免肥胖引发各种疾病。☆?吃饭要细嚼慢咽饮食一定要均衡,除了大鱼大肉,富含纤维素的食物也不能少,比如芹菜、玉米等。此外在吃饭的时候,一定要细嚼慢咽,这样才能将食物完全消化吸收。此外多咀嚼能生津润燥,达到了秋天润燥的目的。武汉助孕相关文章:立秋话健康之宝宝啃秋放弃教条 请这样护理BB?揭秘:宝宝最长命要在秋天生

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